Category: स्वास्थ्य
डेंड्रफ की वजह से सिर में होती है खुजली? तो रोजाना करें इस चीज से बालों की मालिश
बालों में होने वाला डैंड्रफ अब एक आम समस्या बन गया है, जो कई कारणों से हो सकता है. कई [more…]
गर्मी में अगर आप भी रोजाना खा रहे हैं दही तो जान लें यह जरूरी बातें, वरना शरीर पर पड़ता है बुरा असर
दही को पोषण से भरपूर माना जाता है। इसमें कई सारे विटामिन और मिनरल्स भरपूर मात्रा में होते हैं। खासकर [more…]
किन लोगों को सुबह-सुबह नहीं पीना चाहिए नींबू पानी? क्यों मना करते हैं हेल्थ एक्सपर्ट
नींबू में भरपूर मात्रा में विटामिन सी होता है जो सेहत के लिए हर लिहाज से फायदेमंद माना जाता है। [more…]
वजन कम करना है तो हर रोज 3 लीटर पानी पीना है जरूरी? जानें दोनों के बीच क्या है खास कनेक्शन
यह हम अक्सर सुनते हैं कि शरीर में पानी की कमी नहीं होनी चाहिए। इसके लिए बॉडी को हाइड्रेट रखना [more…]
उठते-बैठते पी रहे प्लास्टिक की बोतल में पानी, जान लें कितनी खतरनाक हो सकती है आपकी ये आदत
घर से लेकर ऑफिस और सफर तक आज बोतलबंद पानी हमारी लाइफ का अहम हिस्सा हो गया है। हम बेफिक्र [more…]
गर्मी में फल खाकर करते हैं सुबह की शुरुआत तो आज से बंद कर दें क्योंकि पेट के लिए है नुकसानदायक
ब्रेकफास्ट पोषण से भरपूर होना चाहिए. इसलिए सुबह आप ब्रेकफास्ट में क्या खा रहे हैं यह बहुत ही ज्यादा महत्वपूर्ण [more…]
कोल्ड ड्रिंक के बजाय गर्मियों में पिएं ये फ्रूट जूसेस, अंदर से मिलेगी ठंडक
चिलचिलाती गर्मी के मौसम में थक गए हैं, तो कोल्ड ड्रिंक के बजाय मौसमी फलों से बने जूस को पीकर अपनी प्यास बुझाएं. यह फल [more…]
लाल या हरा… डायबिटीज मरीज के लिए कौन सा सेब है ज्यादा अच्छा? जानें एक्सपर्ट की राय
हरा या लाल कौन सा रंग का सेब डायबिटीज मरीज के लिए फायदेमंद होता है। न्यूट्रिएंट्स के मुताबिक हरा सेब [more…]
महंगी पड़ सकती है बार-बार बॉडी चेकअप कराने की आदत, आपको बना सकती है बीमार
तेजी से बदलती लाइफस्टाइल कई बीमारियों को बढ़ावा दे रही है. लोग अलग-अलग बीमारियों की चपेट में आ रहे हैं. [more…]
किन लोगों को हीट वेव का है सबसे ज्यादा खतरा, लू से कैसे बचाए खुद की जान
हीट वेव से बच्चे, बुजुर्ग, प्रेग्नेंट महिलाएं और फिल्ड में काम करने लोगों के लिए समस्याएं खड़ी कर सकती है। [more…]